Dopiero zaczynasz? Te zajęcia są dla Ciebie. Nauczysz się podstaw pilatesu na reformerze w spokojnym tempie, z naciskiem na technikę i w swobodnej atmosferze. Komfortowo, bezpiecznie i z uważnością. Jeśli już ćwiczysz, ale masz ochotę zwolnić – to też świetny wybór.
Długie godziny przy biurku dają się we znaki? Ten program jest dla osób z dobrą sprawnością i doświadczeniem ruchowym, które chcą wzmocnić ciało, rozluźnić napięcia i poprawić postawę. Ulga już po pierwszych zajęciach.
Dla osób gotowych na wyzwania i intensywny trening. Zaawansowane ćwiczenia i choreografie na reformerze w połączeniu z dbałością o detale dają realny progres. Efekt uboczny? Mocne, wyrzeźbione i świadome ciało. Idealne, jeśli znasz metodę i chcesz więcej.
Zajęcia stworzone dla Ciebie, jeśli masz mniej niż 20 lat i chcesz zadbać o swoje ciało w przyjaznej grupie rówieśników. Poprawisz postawę, wzmocnisz mięśnie i rozładujesz stres po szkole. Trenujesz w swobodnej atmosferze, bez presji.
Poprawisz samopoczucie, wzmocnisz ciało i zmniejszysz bóle oraz przeciążenia w czasie ciąży. Przygotujesz się do porodu – niezależnie od jego formy. Szybciej wrócisz do sprawności po porodzie. Zyskasz siłę i energię na fizyczne wyzwania macierzyństwa.
Aby zapisać się na zajęcia do studia MOSSA załóż konto na stronie fitssey.
Tam również dokonasz płatności online za zakupione zajęcia.
Oprócz przelewów szybkich dostępna jest też płatność Apple Pay.
Jeśli nie wiesz od czego zacząć rozwiąż krótki test i sprawdź,
które zajęcia będą najlepiej dopasowane do Twoich potrzeb i nastroju.
To sesje 1:1 lub w parze (duecie) – czas tylko dla Ciebie w prywatnej i komfortowej przestrzeni.
Podczas tych zajęć twoja instruktorka ma do dyspozycji wszystkie sprzęty pilates: Cadillac, Reformer, Laddel Barrel, Wunda Chair, Spine Corrector i Spine Fitter.
Jeśli nie znajdziesz w grafiku dostępnych godzin na zajęcia priv lub duo to odezwij się do nas mailowo, telefonicznie bądź za pośrednictwem Instagrama lub WhatsApp, a znajdziemy dla Ciebie dogodny termin i instruktorkę.
Aby zapisać się na zajęcia do studia MOSSA załóż konto na stronie fitssey.
Tam również dokonasz płatności online za zakupione zajęcia.
Oprócz przelewów szybkich dostępna jest też płatność Apple Pay.
Szukasz prezentu, który zadba o ciało i duszę?
Voucher na zajęcia pilates to piękny sposób, by dać komuś chwilę dla siebie – w formie indywidualnej lub w kameralnej grupie.
