Nasz zespół

Absolwentka kursu pilatesu Polestar Pilates Comprehensive.

Pilates odkryła jako sposób na pozbycie się bólu i sztywności w dolnej części pleców. Bardzo szybko stał się jej pasją, ponieważ łączy w sobie siłę, uważność i grację. Ćwiczenia pomagają zyskać większą elastyczność, dodają witalności i pozwalają głębiej doświadczać swojego ciała. Teraz pragnie przekazywać tę metodę innym, by inspirować do czerpania radości z ruchu i odkrywania własnych możliwości.
Podczas zajęć tworzy atmosferę otwartości i życzliwości. Posługuje się wskazówkami werbalnymi, dotykowymi oraz demonstracją ruchów. Kładzie nacisk na świadomość, bezpieczeństwo i indywidualne podejście.

Prowadzi treningi grupowe i indywidualne w języku polskim, angielskim i rosyjskim