Poczuj energię, która budzi do życia
WYBIERZ ZAJĘCIA DLA SIEBIE
Ćwicz solo, w duecie lub w grupie – tak, jak lubisz najbardziej. Zanurz się w ruchu, który rozluźnia ciało i rozświetla umysł.
Dopiero zaczynasz? Te zajęcia są dla Ciebie. Nauczysz się podstaw pilatesu na reformerze w spokojnym tempie, z naciskiem na technikę i w swobodnej atmosferze. Komfortowo, bezpiecznie i z uważnością. Jeśli już ćwiczysz, ale masz ochotę zwolnić – to też świetny wybór.
Długie godziny przy biurku dają się we znaki? Ten program jest dla osób z dobrą sprawnością i doświadczeniem ruchowym, które chcą wzmocnić ciało, rozluźnić napięcia i poprawić postawę. Ulga już po pierwszych zajęciach.
Dla osób gotowych na wyzwania i intensywny trening. Zaawansowane ćwiczenia i choreografie na reformerze w połączeniu z dbałością o detale dają realny progres. Efekt uboczny? Mocne, wyrzeźbione i świadome ciało. Idealne, jeśli znasz metodę i chcesz więcej.
Zajęcia stworzone dla Ciebie, jeśli masz mniej niż 20 lat i chcesz zadbać o swoje ciało w przyjaznej grupie rówieśników. Poprawisz postawę, wzmocnisz mięśnie i rozładujesz stres po szkole. Trenujesz w swobodnej atmosferze, bez presji.
Poprawisz samopoczucie, wzmocnisz ciało i zmniejszysz bóle oraz przeciążenia w czasie ciąży. Przygotujesz się do porodu – niezależnie od jego formy. Szybciej wrócisz do sprawności po porodzie. Zyskasz siłę i energię na fizyczne wyzwania macierzyństwa.
W MOSSA nie ograniczamy się do pracy na macie czy reformerze. Tu ruch przenika każdy aspekt życia:
to też poruszanie ducha, pozytywnego myślenia, kreatywności czy libido.
Co mówią nasze klientki
Poznaj autentyczne wrażenia kobiet, które wybrały ruch z MOSSA. Może odnajdziesz w nich siebie.
Beautifully decorated studio. I enjoy the classes with Alisa. She is oriented to every student. I recommend
Świetne miejsce! Cudowna atmosfera i indywidualne podejście. Genialna instruktorka Alisa ❤️ To zdecydowanie moje ulubione miejsce na pilatesowej mapie Warszawy 🙂
Fantastyczna przestrzeń i ultra profesjonalna, cierpliwa i przemiła obsługa. Przyszłam z bólem pleców, wyszłam z nową pasją :))) polecam wszystkim, niezależnie od poziomu zaawansowania (dla mnie to były pierwsze w życiu zajęcia na reformerach!)
Uwielbiam MOSSA. Każde zajęcia to dawka pozytywnej energii i świetnego samopoczucia. Instruktorki są pełne pasji, a atmosfera w studiu sprawia, że aż chce się wracać. Polecam z całego serca!
Moje ulubione miejsce na mapie Wilanowa. Zajęcia z Anią to złoto,tłumaczy tak, że nawet jak ciało mówi „nie wiem, o co chodzi”, to po chwili już wie. Ma taką energię, że poprawia humor szybciej niż kawa(od której jestem uzależniona:)
Piękne studio, przyjemna atmosfera, ogromna dbałość o komfort klienta. Naprawdę polecam i z pewnością wrócę na zajęcia.
Bardzo podobał mi się trening, a szczególnie trenerka Ola, która była niezwykle uważna i ma niesamowite podejście do klienta. Studio jest przepiękne, cudowny wystrój, bardzo dobre reformery. Trening na 10/10
Moje ulubione studio pilatesu w okolicy. Wyjątkowe instruktorki z prawdziwą pasją i wielką wiedzą. Polecam 🤗
Poczuj energię, która budzi do życia
aktualności
Nowe zajęcia w MOSSA - Reformer, Cadillac & Chair w jednym karnetcie!
Mamy dla Was coś absolutnie wyjątkowego! Od teraz w MOSSA ruszają nowe zajęcia Reformer, Cadillac & Chair, dostępne w ramach Twojego karnetu na reformer. Spotykamy się w każdą środę o godzinie 18:00.
